Der Yoga Freude Mama Club ist mein Herzensprojekt um Dich dabei zu unterstützen Dir regelmäßig Yoga-Auszeiten für Dich zu nehmen. Denn ganz oft habe ich von Mamas gehört, dass Sie wieder mehr für Sich machen und eine Yoga-Routine aufbauen möchten. Gleichzeitig fällt es häufig schwer feste Kurszeiten einzuhalten, da gerade mit Kindern nicht immer alles planbar ist.
Meine Vision ist es Mamas dabei zu unterstützen sich regelmäßig Zeit für sich zu nehmen und dabei sowohl etwas für den Körper als auch den Geist zu tun. Entstanden ist der Online-Kurs, den ich mir als Mama immer gewünscht hätte!
- auf deine Bedürfnisse als Mama abgestimmte Yoga-Stunden
- Live-Yoga jeden Dienstag von 9.30 - 10.30 Uhr
- Aufzeichnung der Yoga-Stunde in guter Ton- und Bildqualität im Mitglieder-Bereich
- bequeme Teilnahme von zu Hause aus
- Bonus-Meditation für Dich als Mama
- auch für Anfänger*innen geeignet
Dann starte jetzt und werde Teil der YogaFreude Mama Community. Ich freue mich auf Dich.
Für wen ist der YogaFreude Mama Club geeignet?
Der Club richtet sich an alle Mamas, die gerne wieder etwas für Ihren Körper und Ihre Entspannung tun möchten. Dabei ist es unwichtig, ob dein Kind/ deine Kinder noch im Krabbel-Alter sind oder schon längst auf eigenen Beinen stehen. Der YogaFreude Mama Club ersetzt keinen Rückbildungskurs nach der Schwangerschaft. Auch als Yoga-Anfänger*in bist Du im YogaFreude Mama Club herzlich willkommen! Alle Übungen werden gut erklärt und gezeigt. Häufig wird die Praxis in Stufen aufgebaut und Alternativen werden angeboten - somit kannst Du selbst entscheiden welche Form der Übung die für Dich Richtige ist.
Wie kann ich an der Live-Session teilnehmen?
Die Yoga-Live-Sessions finden über die (kostenlose) Plattform Zoom statt. Den Link dazu findest Du im Mitglieder-Bereich. Wir empfehlen dir, die Software rechtzeitig vor deiner ersten Teilnahme auf deinen Laptop herunterzuladen, damit du den Start der Live-Session nicht verpasst.
Haftungsausschluss:
Bitte beachte, dass Du immer achtsam Yoga praktizieren und deine eigenen körperlichen Grenzen achten solltest. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung und wir geben keinerlei Heilversprechen. Bei körperlichen Einschränkungen bespreche die mögliche Teilnahme ggf. vorab mit deinem Arzt, deiner Ärztin oder Hebamme.
Solltest Du dazu weitere Fragen haben, dann schreibe mir sehr gerne vor der Buchung eine Nachricht!
Du bist bereits Mitglied im YogaFreude Mama Club und möchtest loslegen? Dann klicke einfach auf den Login-Button!